欢迎来到 人道堂心理咨询服务平台 专业的心理服务

我不开心,因为我是精神科护士
2015-07-15 12:22:35   144次阅读   
【求助者晓黎】
          我总觉得不开心!因为工作,我是一名精神科护士。长期在压抑的环境下工作,加上管理不太人性化。使我们的许多护士朋友备感身心疲惫!很多人想改行!又不知道做什么?请问医生:我们该怎么办呢?
【回答】
           晓黎:您好! 
           我经常给护士班的学员上课,每当学员让我赠言时,我都很虔诚地写到:“你是人的榜样,你的职业是伟大和崇高的!”护士,南丁格尔美丽天使的化身,给人类带来健康和幸福。而你出现的问题是所有职业人容易出现的职业倦怠,面对这种现象,注意调整自己的心态。一是把所有的病人当作自己的亲人,面对亲人的痛苦,我们就会忘记自己的一切;二是注意调节自己生活的情趣,丰富自己的业余生活;三是出现问题希望及时找医生进行心理干预。向您敬礼,我可爱的护士!
 
在每个人的心底都存有热情之火,只要你将它点燃,你的状态就会有很大的转变。
 
热情是推动人干好事情的主要因素之一,对每一件事情,每个人的心里都存主观的好恶感。如果你喜欢干一件事情,它正好和你的兴趣吻合,你的积极性就会提升,你的热情之火就会被点燃,同时,这份热情又会给心理带来更加积极的暗示。
拿破仑·希尔的故事经常出现在心理学的讲堂上。
那是一个有浓雾的夜晚,希尔和他的母亲一起乘船渡江到纽约他们俩站在船上望着茫茫大海,母亲突然欢叫道:“这是多么令人欣喜的景观啊!”
“什么东西让您如此欣喜呢?”希尔问道。
母亲依旧充满热情:“你看呀,那浓雾,那四周若隐若现的灯光,还有消失在雾中的船带走了令人迷惑的灯光,多么令人不可思议。”
母亲的热情极大地感染了拿破仑·希尔,他也着实感觉到厚厚的白色雾中那种隐藏着的神秘、虚无及点点的迷惑。一颗迟钝的心得到了一些新鲜血液的渗透,不再没有感觉了。
母亲转过头,凝望着希尔,语重心长地说:“从你出生之日起,你就一直在聆听着我给你的忠告。不管以前的忠告你有没有听进去,但今天的忠告你一定要听,而且要永远牢记。那就是,世界从来就有美丽和兴奋存在,她本身就是如此动人、如此令人神往,所以,你自己必须要对她敏感,永远不要让自己感觉迟钝、嗅觉不灵,永远不要让自己失去那份应有的热情,要用热情激励自己努力奋斗。”
母亲的这番话让拿破仑·希尔永远地记在了脑海里,并在以后的日子里始终实践着。
拿破仑?希尔对于写作热情极高,有一天晚上,当拿破仑?希尔正在专心地敲打打字机时,偶尔从书房窗户望出去,他看到了似乎是最怪异的月亮倒影,反射在大都会高塔上。那是一种银灰色的影子,是他从来没见过的。再仔细观察一遍,拿破仑?希尔才发现,那是清晨太阳的倒影,而不是月亮的影子。原来已经天亮了。他工作了一整夜,但太专心于自己的工作,使得一夜仿佛只是半个小时,一眨眼就过去了。之后,他又继续工作了一天一夜,除了其间停下来吃点清淡食物以外,未曾停下来休息。
 
心理学启示:
 
在每个人的心底都存有热情之火,只要你将它点燃,你的状态就会有很大的转变。心理学家告诫人们,生活中需要热情,快乐更是由热情点燃的。当你为了一件事而全身心投入进去的时候,不管最后的取得的结果是否让你满意,那份专注的热情都会持久地温暖你的心,使你拥有燃烧着的快乐和付出后的满足。真正懂得享受人生、把握人生的人,即使在生活平淡如水时也能发现激情的所在,他们会调整自己,他们能让平静的水面泛起涟漪,他们会时时刻刻让自己保持对生活对人生的热情和信心。这样,他们的热情就一直很饱满,思考力与创造力一直都很旺盛。如果两个人具有完全相同的才能,那么,必定是更具热情的那个人取得更大的成就。
渴望成功者常常这样暗示自己,我要让自己永葆热情。一壶煮开的水,如果不继续烧,能永远是热的吗?肯定不能,同理,如果想让你的生活充满欢笑,处于“沸腾的状态”,让它持续保持热情是一个绝佳的方法。拥有热情使我们的决心更坚定,使我们的意志更坚强!它给我们的心灵以力量,促使我们不断行动,直到把不好的现实变得更美好。不要畏惧别人对热忱的冷嘲热讽,如果有人愿意以怜悯轻视的语调把你称为狂热分子,那就任他那么做吧,因为真正可悲可笑的人并不是你。一件事情如果在你看来值得为它付出,请记住,使你永葆青春的源泉正是永不枯竭的热忱,也正是热忱让你的心中永远充满阳光。记得有一位伟人如此警告说:“请用你的所有,换取对这个世界的理解。”我们要这样说:“请用你的所有,换取满腔的热忱。

专家推荐全部

蒋心平

【高级】专家级咨询师

2008年6月武汉大学工商管理硕士结业,中科院心理所应用心理学(人力资源开发与管理)在职研修。2009年6月中科院心理所EAP中心签约咨询师。 主要努力方向:EAP(员工心理援助)、企业文化、员工职业生涯规划。 主要服务对象:医院、中小企业。
张小琼

【高级】加盟咨询师

国家心理督导师专家委员会专家,国家首批心理督导师讲师,国家认证心理督导师,国家一级心理咨询师, 华人分析家协会高级专员,中国音乐治疗师协会副主任,成都市教委心理辅导员培训教师, 卫生部抗震救灾心理医疗干预队队长,CCTV12《心理访谈》特邀专家,四川电视台特邀专家,四川电台高考咨询专家 , 《成都晚报》心事栏目特邀专家。 四川广播电台《高考百家谈》、成都晚报《成都心事》等众多知名心理栏目。在“512”抗震救灾中担任卫生部心理医疗干预队队长,组织 派遣心理援助队伍赶赴重灾区;带领国内外专家为北川政府攥写《北川心理援助可持续发展方案》;至今仍服务于北川擂鼓镇板房区和擂鼓小学。 2008年11月,统领两批“北川干部心灵之旅”珠海行的活动,中央电视台连续跟踪拍摄报道;2012年3月,受邀做客CDTV-1《金沙讲坛》心理点评专家。
刘鹏

【中级】签约咨询师

大学本科学历。陕西省心理学会会员。2005年5月取得国家三级心理咨询师咨格证书,2007年12月,取得国家二级心理咨询师资格证书。2007年9月应邀参加了陕西第七届精神卫生大会和西部第一届精神卫生大会;2008年4月参加了陕西省第一届心理咨询师大会。先后参加李子勋、杨风池心理咨询师高级督导班学习培训。2005年以来,一直兼职从事心卫生保健工作,积累了一定的咨询经验。 职业理想:作为一名心理咨询师我热爱心理理咨询事业,愿意为推广心理咨询事业付出自己的努力,愿用自己的专业知识帮助那些有心理困惑的朋友早日走出困境。 格言:呵护生命,从心开始。 主要咨询方向:发展咨询、婚恋家庭、亲子教育等。 咨询风格:尊重,理解,关怀。 咨询寄语:聆听您的心声,解开您的心结,引导你的心路,共筑你的心园。
林榕发

【高级】专家级咨询师

林榕发教授,福建中医学院国医堂心理医师;福建省情商研究会副会长;福建省心理卫生协会常务理事;福建省高等学校大学生心理健康教育委员会副主任;福建省职业心理咨询师专业委员会会长;全国高等医学院校《医学心理学》教学研究会理事。为福建中医学院应用心理学(临床心理方向)学科带头人,承担学院研究生、本科生《医学心理学》、《护理心理学》教学及临床带教工作。 林榕发教授长期从事心理学的研究与临床实践。先后编著《医学美学》、《中医美学》、《医学心理学》、《中医心理学》、《老年健美》、等书,近年来在报刊杂志上发表心理科普文章300多篇,参与电视广播等心理健康科普教育宣传工作。 林榕发教授擅长发展心理咨询:青少年、中老年发展心理问题,学习心理、人际关系、婚恋心理、心智开发、缓解压力、社会适应等等;障碍心理咨询与治疗:神经衰弱、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐怖症等神经官能症,人格障碍、成瘾性疾患、性心理等;机关企事业干部员工的团体心理咨询与训练;心理健康普查与档案建立;应激事件的心理干预与调适等等。
马春树

【高级】专家级咨询师

北京大学医学博士 执业医师 美国加州大学神经科学博士后 美国爱荷华大学心理学博士后 美国催眠促进学院毕业 美国HMI认证催眠治疗师 美国NLP-WORLD认证NLP专家执行师 马春树生于1969年。哈尔滨医科大学临床医学本科毕业,后攻读硕士研究生,从事分子病理研究。毕业后于北京从事临床医疗工作,后就读北京大学医学部,攻读博士。 博士毕业后赴美,先后于美国爱荷华大学做心理学博士后,美国加州大学洛杉矶分校Cedars-Sinai医学中心做神经科学博士后,专门从事抑郁症的治疗研究。后就读于美国催眠促进学院,系统全面地学习了临床催眠治疗的理论方法与治疗手段,接受了严格系统的催眠治疗技术的培训。现于美国催眠促进学院做住院治疗师。
段剑英

【高级】专家级咨询师

段剑英,女,1957年6月出生,本科学历,国家二级心理咨询师。1985年西安电大汉语言文学专业毕业,1998年中央党校经济管理专业毕业。2005年开始参加西安新育心理培训学校及艺术治疗、催眠、九型人格等技术的学习培训,现为陕西省心理健康教育研究会会员,有多次心理咨询成功个案经历,以尊重、保密、敬业、助人助己、讲求实效为从业目标。 具有20年信访工作经验及宗教心理、宗教文化学习研究背景,电大教育心理学课程兼职教师,多次在省级以上刊物发表文章,曾被授予|省级“巾帼文明岗标兵”称号。 主要接受咨询方向:个人信仰困惑,失眠症,各年龄段学生问题、妇女问题,恋爱婚姻家庭及亲子关系,宗教与心理养生等。
微信扫一扫,随时随地访问。 ×