李欣（口述）  央歌（整理） 詹春云（点评） 葛颂（编辑）《家家乐》杂志 

　　“吱呀”，“咣”两声，铁门开了又关上的声音。

　　女人的声音：“把鞋放好！”

　　男人的声音：“我内急，待会再整理！”

　　女人的声音：“你总是这样，一点都不爱惜这个家，好像不是自己家似的。一进门，臭袜子、臭鞋到处扔。都已经跟你讲过多少次了，每次说你，你总是说‘一会收拾一会收拾’，可结果呢，没有一次兑现的。我呀，干脆也不用上班了，就天天跟在你后面收拾你的烂摊子就得了……”

　　这段对话里面，女人是我，男人是我老公。

喋喋不休，我让老公受尽折磨

　　这是老公用录音笔录下来的，接下来的真实情景是：我正意犹未尽地列举着老公的种种不是，谁想卫生间的门被突然打开，吓我一个趔趄，我怒吼道：“怎么了，做得不对，还不愿人说啊？”我话还未说完，却发现老公的脸涨成了猪肝色，“你烦不烦啊？不要把家当作单位，在单位你是领导，有人听你罗嗦，在家可没人受得了你这个罗嗦劲！”老公对我一向温顺听话、疼爱有加，对他的突然变脸，我还真适应不过来。

　　记得谈恋爱时，老公真是个百里挑一的好男人，干净、整洁，做事有条不紊，从不丢三落四，对我也照顾得非常周到。可刚结婚不久，老公各方面的缺点就暴露无遗了。一天，刚吃过晚饭，他就开始抽烟、抠脚牙子。我实在忍受不了了，就用手指了指他的脚，嘲笑道：“味道是不是很好啊？”他则嘻嘻一笑：“别有一番享受，就像要达到性高潮时的快感，让欲罢不能啊！”我叫你欲罢不能，“啪”地一巴掌打向他正抠得起劲的手上，“你再抠，就不要用你那双脏手碰我！”老公倒也听话，马上灭掉烟头，把他那双脏爪子洗干净。

　　然而，第二天他一下班，便又故态复萌。见他不知悔改，我的语气便有些苦口婆心：“吸烟有害身体，而且在家吸烟更有隐患，你知道强迫吸烟危害有多大吗，不但害你，连我也给害了……一个大老爷们抠脚丫子，多不雅观，那股臭咸鱼味道还让人活不活呀！”一边数落，我还一边问他我说的有没有道理。老公像只叨米的公鸡，“对对对。第一，老婆永远是对的；第二，如果不对，请参照第一条。”他那种诚恳，一看就是装出来的，你说这种家伙能不气死人吗？

　　老公在家没收没拣的，在单位也是如此。有一次我去他单位找他，看到别人的办公桌面干净整洁，而他的桌面上的旧报纸、香烟盒、书堆得到处都是，没有杂物的地方还积累了厚厚一层灰。看到这些，连我都替他脸红，于是经常说他。但常常是我前面刚说完，他跟着又犯，听烦了他就躲进书房里，对我来个不理不睬。我心里窝着火，觉得他根本不重视我说的话。于是，他进书房，我跟着他到书房；他躲到厨房，我又跟着进厨房，说得他实在没地方躲了，干脆跑进厕所蹲下来。你说这种人，真拿他没辙了，这才结婚多久呢？

嫌我唠叨，女儿竟然离家出走

　　随着女儿出生，渐渐长大，老公的性情也没多大改变，坏毛病更变本加厉。只要我一说他，他马上就抱着女儿到外边去玩，有时候还干脆跟你反着干。冬天来了，老公和女儿的棉袄都有些旧了。周六上午，我拉起女儿和老公，打算上街去给他父女俩各买一件冬衣。

　　老公也不挑剔，他的衣服三下两下就搞定了。轮到女儿时，不是她嫌不好看就是我嫌贵，逛了好几家商场也没买到合适的。这不，好不容易看中一件，我正和服务小姐砍价砍得风生水起，老公一个劲捅我的胳膊，小声嘀咕：“不要砍了，明知道都砍不下价来，还在这浪费时间。”老板娘一看我们“内讧”，连老公都不支持我，言语之间就多了一些“肆无忌惮”。瞧她一副瞧不起人的眼神，我气得扭身就走，任凭老公和女儿在后面追。

　　等他们追了上来，我气不打一处来，对老公劈头盖脑地训起来：“说你蠢吧，你长一副聪明相；说你聪明吧，你简直要把人给活活气死！你咋这样吃里扒外呢，买东西哪有不砍价的，你不砍他们宰死你不说，还会在心里骂你傻。”他居然还理直气壮，说：“人家起早贪黑的做生意也挺不容易，有这砍价的功夫，不如动点心思多挣钱……”女儿见我们又要开战，不耐烦了，在一边直嚷着饿，我才暂且放过老公。

　　老公在家从不干活，偶尔干一次，真要气死人。一次我炒好了菜，让老公把饭给端上来。谁知他直接将接电饭煲的那头拔掉，任由电源插头还在插座上。我问他这样拔电源，电着女儿怎么办？他却说：“女儿都这么大了，怎么可能电着她呢？”“对，反正你也不在乎我们母女，没有我们你可以去找个更好的！”老公见我又要上纲上线了，赶紧赔着笑脸说：“都是城南旧事了，还提它干嘛呀？”

　　那还是我刚怀上女儿时，因为妊娠反应厉害，我情绪非常不好，动不动就冲他发脾气，没心思过性生活。老公性欲得不到满足，那段时间，总有不明不白的女人打电话找他，他接电话时那种欲语还休支支吾吾的暧昧表情，直气得我五脏六腑都要炸了：“既然你不在乎我，我就流掉肚子里的孩子，让你找那些臭妖精给你生去！”说着我就要往医院跑。老公见我来真的，赶紧低声下气地求我，说再也不理那些乱七八糟的电话了。这段不愉快的往事，我真是越想越伤心，不禁抽噎起来。

　　女儿见我又要翻开十年前那笔旧帐了，说：“妈，你累不累呀？成天罗里八嗦的，真是烦死人了！”说完，饭碗往前一推，饭也不吃了。“哟，你现在还吃我的用我的穿我的，就开始嫌弃我啦？等哪天我做不动了，你是不是连认都不认我了？”我

　　我们想她大概上街逛逛，也没管她。可都晚上9点多了，女儿还没回家。我又急又气，一边埋怨着女儿，心里却开始恐慌起来。这时，老公睁着一双血红的牛眼眼，狠狠地瞪着我说：“我现在就去女儿的同学家找，不行的话就报警。如果……如果女儿有个什么闪失，你这一辈子别想好过！”老公冰冷的话吓得我大气都不敢出。折腾到大半夜，老公才打电话回来说找到了，女儿果然在她一个同学的家里，我悬在嗓子眼的一颗心才落下来。

　　从那天以后，女儿感情与我疏远了不少，也不怎么跟我说话。

生活录音，帮我治好老毛病

　　一次开家长会，老师说一向学习很好的女儿，成绩竟由原来的前五名降到了二十多名，这个消息对我无疑晴天霹雳。我温和地问女儿是怎么回事，女儿坐在那一声不吭。晚上老公回到家，我把这事和他说了，两人一起寻找原因和补救的方法。由于我们都把心思转移到孩子身上，夫妻俩的关系融洽了很多。遇事也不再相互指责，我也忍住了内心的牢骚，对女儿也好心安慰，一家人的生活重新明亮起来。

　　11月上旬，公司派我去外地出差一周。由于想念老公和女儿，我一下飞机就兴匆匆地赶回家。我想给他们一个惊喜，所以也没打电话告诉他们。等我打开门的那一刹那间，我惊呆了：家里的素色磁砖地板脏成了黑白相间的花地板；厅里的沙发上、房间里的脏衣服堆得到处都是，吃后没洗的碗、盘堆积在锅里，上面毛茸茸的长满白白黄黄的霉毛。

　　我又恶心又窝火。这时，老公和女儿又说又笑地回来了，女儿的手里还提着肯德基的袋子。我一边干活，一边嘴巴也没闲着：“你们终于回来啦？我看哪，我再不回来，家里连一块踩脚的干净地方也快没了。你说你也是几十岁的人了，怎么家里乱成那样了，也不知道收拾一下呢？你自己忙没时间，叫一个钟点工也可以呀！”我爱罗嗦的老毛病又重犯了。

　　这次老公居然没发脾气，还笑眯眯地看着我。我看看女儿，她也站在门边冲我直做鬼脸。这父女俩莫非串通了来气我？我才不上他们的当，躺到床上去生闷气。

　　这时，老公神秘兮兮地拿出一条长方形的东西，是一支采访录音笔。他用手一按，里面就传出一个女人的声音，有点熟悉，又有点陌生：“你总是这样，一点都不爱惜这个家，好像不是自己家似的……每次说你，你总是说‘一会收拾一会收拾’，可结果呢，没有一次兑现的……”这说话内容我越听越熟悉，这不就是我不时训斥老公的话吗？我正要发作，老公用手指压在嘴上“嘘”了一下，女儿也示意我继续听下去。

　　“想我在娘家时，父母兄弟外出干活，我就留在家里做家务，他们一回家到处都干干净净，饭菜都是现成的。姐姐常常不服气，以为家里有什么活好干的，不过就是做做饭，喂喂猪，那还不简单。等她和我换了角色，才知道并不那么简单，家人回来不是抱怨饭做夹生了，就是骂她菜放多了盐，地面、灶台还脏兮兮的……不信？不信问你大姨去！”听着听着我忍不住“扑哧”一声笑了，录音的前几段我还在言辞激烈地批判老公和女儿，到了后面就变得自吹自擂了。

　　我这一笑，把家里紧张的气氛缓和了。我问他们：“不会吧，我哪有那样变态？”老公说：“得了吧，你那叫虐待！你嘴巴一天到晚就没停过，恨不得把几百年前的陈芝麻烂谷子都拿出来大嚼一番。”我鼻子一酸，是呀，我今年才三十八岁，离更年期还有好几年呢，怎么就这般罗嗦？

　　后来我才知道：原来，那次女儿的成绩直线下滑后，老公和女儿的班主任作了一次长谈，并对我们一家人的生活进行了反思。终于总结出最大的原因，就是我的嘴巴太罗嗦，为芝麻大的事都喋喋不休，唠叨个没完，破坏了家庭的和谐气氛不说，还影响了女儿的学习情绪。那位老师在大学时学过心理，还是学校心理咨询中心的辅导员，老公就是从她那里学来这种“录音治疗”良方的。

　　他和女儿将我日常生活里的唠叨话录了下来，在我下次再罗嗦的时候就放给我听，看我烦不烦自己。你别说，我陆续听了几次自己“慷慨激昂”的录音后，对自己的言行进行了深刻的反思。平心而论，丈夫是个好老公，女儿是个聪明女儿，可不知道为啥，我一罗嗦就只看到他们身上的缺点和毛病，而忽视了他们的优点。于是每次想要再罗嗦时，我就尽量地克制自己，多想想他们好的方面。慢慢地，我的这个坏毛病终于被革除了。

　　詹春云副主任医师点评（广州康乐园心理咨询有限公司心理专家，康宁心理咨询热线主持）

罗嗦源于强迫人格：

　　罗嗦源于强迫人格：从女主人公的表现来看，她有明显的强迫人格，本来“老公真是个百里挑一的好男人，干净、整洁，做事有条不紊，从不丢三落四，对我也照顾得非常周到”，对这样的老公都有那么多的不满，要求之高，令人咋舌。对家里物品的摆放、环境卫生都有诸多的不满，连鞋子的摆放都有严格的要求，从家里管到办公室，从生活管到工作，对生活、工作的每一个细节都要管，总是只看到别人的缺点和毛病，“嘴巴太罗嗦，为芝麻大的事都喋喋不休，唠叨个没完”，丈夫形容她“嘴巴一天到晚就没停过，恨不得把几百年前的陈芝麻烂谷子都拿出来大嚼一番”。

　　罗嗦隐藏苛求：有强迫人格的人往往过分注意细枝末节，过分认真、细致，过分追求完美，对鸡毛蒜皮的小事都要管，爱唠叨，对别人要求苛刻，要求别人按照自己的意愿来做事，摆设非常讲究，稍有不顺眼就发脾气，发牢骚。罗嗦是女人的武器：罗嗦往往被女人用作来改造男人、改造小孩的重要手段，女人认为只要不停地“蚊叫式”的轰炸，对方就会妥协、就范。

　　罗嗦是一种宣泄不满的表达方式：女人通过罗嗦宣泄不满，家庭成员之间性格上的差异，行为模式会形成反差，对丈夫、孩子行为的不满需要宣泄，通过罗嗦来宣泄不满，在她看来容易而且安全有效。

　　女人通过罗嗦来实现支配权，争夺家庭的控制权和领导权。这是一种非常不当的做法。也是女人最易犯的错误，最终导致丈夫厌烦和孩子的反叛。

罗嗦也是一种习惯：作为一种行为模式，很容易就习惯了，特别是丈夫和孩子的谦让，更是强化了罗嗦的行为。

罗嗦的结果只会适得其反：

　　人脑有种反馈抑制的功能，罗嗦多了，信息太多了，就适得其反，很自然就不愿意听你说话了，更不用说听从你的意见。

　　小孩腻烦逆反心理，唠叨后面反而出现沟通困难，严重的会损害母子关系，甚至导致孩子离家出走。

　　罗嗦使是非颠倒了，本来你是有理的、是对的，现在都会因为你的罗嗦而变成不对了，别人难以接受你的意见。

罗嗦其实是一种冷暴力：

　　违背当事人的意愿，使用各种手段强行剥夺生理上的需要和心理上的需要，使之产生不快或痛苦就构成了冷暴力。罗嗦使家庭其他成员厌烦，不快和痛苦，是家庭精神暴力的一种。它不仅危害婚姻的安全，影响亲子关系，对小孩的学习影响也很大。

镜子疗法治疗罗嗦病：

　　镜子疗法很神奇：给她一面镜子，照照她的尊容，她就会发现自己的缺点，录音笔的效果，就是发挥镜子作用，让她找回人格的自知力，促进她的改变。

强迫人格需重塑：要从根本上解决问题，需要重塑人格，纠正强迫人格。

罗嗦——不当的表达方式，也是女人最易犯的错误：